Чудо‑мяч

Нарушениеосанки - один из самых частых недугов у детей и подростков. Неправильная осанка – причина нарушений дыхательнойи сердечно – сосудистых систем и многих других проблем, связанных со здоровьем.

Новой формой занятий по физическому воспитанию и коррекции осанкиу детей в государственном казенном учреждении социального обслуживания Московской области «Лотошинский социально-реабилитационный центр для несовершеннолетних» является фитбол.

Фитбол (fitball, "fit" – оздоровление, "ball" – мяч) – щвейцарский гимнастический чудо-мяч, простой и эффективный тренажер, который великолепно решает оздоровительные задачи для детей. Именно на занятиях по фитболу дети получают уникальную возможность освоить навыки психоэмоциональной разгрузки.

Упражнения с фитболами обладают огромным оздоровительным эффектом. Вибрация от мяча по своему физиологическому воздействию сходна с иппотерапией (верховой ездой). О положительном влиянии на здоровье верховой езды писал ещё Гиппократ. Упражнения на мячах тренируют и вестибулярный аппарат, развивают координацию движений, устойчивость и функцию равновесия, укрепляют мышцы, но главное, благодаря естественной выпуклости мяча, - формируют сложно и длительно вырабатываемый в обычных условиях навык правильной осанки.

На сегодняшний день занятия на фитболе – это одна из самых эффективных современных здоровьесберегающих технологий.